Irgendwann war meine innere Stimme nicht mehr zu überhören: „Das kann noch nicht alles gewesen sein. Da geht noch mehr“, flüsterte sie mir immer eindringlicher zu, gepaart mit einem Gefühl von Unruhe und Unzufriedenheit. Je genauer ich zuhörte, desto deutlicher wurde die Erkenntnis, dass meine Angestelltenzeit zu Ende gehen würde. Auch die Richtung, die ich von nun an einschlagen wollte, zeigte sich.

Fragt mich jemand „Was war auf dem Weg aus der Festanstellung in die erfolgreiche Selbstständigkeit für dich das Wichtigste?“ lautet meine Antwort ganz klar: „Meine Intuition, meine innere Stimme“. Das mag etwas unüblich erscheinen, ist aus meiner Erfahrung aber die beste Grundlage für all deine Entscheidungen – egal ob beruflicher oder privater Natur.

Denn wenn du der inneren Stimme folgst, wirst du geführt und kannst auch Zeiten des Nichtwissens aushalten. Diese Stimme weiß um deine Möglichkeiten.

Meine Arbeit als Krankenschwester war erfüllend und gut gewesen, bis zu dem Zeitpunkt wo ich merkte, jetzt geht die Reise weiter für mich.

Es folgte eine Zeit des Nichtwissens, Das eine nicht mehr wollen und das andere auch noch nicht sehen.

Ich konnte noch so viel nachdenken, es kam nicht dabei heraus. Ich wusste nicht, wie es weitergehen sollte nur das eine war klar. So wollte ich nicht mehr weitermachen.

Da kam die innere Führung ins Spiel. Ohne zu wissen, was ich da tat, schlief ich Nacht für Nacht mit dem Gedanken “wie kanns gehen“ ein und wachte jeden Morgen damit wieder auf.

Und die Antwort kam auf völlig unerwartete Weise.

Weil ich arge Verspannungen in dieser Zeit hatte (wen wundert es) habe ich einen Physiotherapeuten aufgesucht. Er wendete ein Verfahren an was ich bis dato nicht kannte, die Fußreflexmassage. Das hat mir so gut geholfen, dass ich dies auch lernen wollte.

Das war der erste Schritt in meine Selbstständigkeit. Ohne damals zu wissen, dass ich mich selbstständig machen würde. Aber meine innere Führung wusste das schon.

Auf diese Ausbildung folgten dann meine weiteren Ausbildungen zur Heilpraktikerin, Gestalttherapeutin parallel zu meiner Krankenschwesterstelle.

Und zum Glück haben wir alle diese innere Stimme. So zum Beispiel auch meine Kundin, die eigentlich nur eine Auszeit nehmen wollte, weil sie so erschöpft war. Und sich dann nach der ThetaHealingausbildung bei mir, mit Erfolg selbstständig gemacht hat.

Auch da war der Weg zum Ziel erst einmal „nur“ Interesse daran, ThetaHealing zu lernen. Ich erinnere mich noch lebhaft daran wie sie damals sagte: „Aber damit arbeiten werde ich nicht, ich mache es nur für mich!“

Was da sprach, war der Verstand. Ihr innerer Kompass wusste bereits wo es lang gehen sollte und sagte: „Mach das mal, das ist spannend!“ Und so besuchte sie die Seminare bis sie eines Tages so weit war ihre erworbenen Tätigkeiten auch anderen anzubieten.

Ihr geht es jetzt viel besser, sie ist erfüllt, glücklich und erfolgreich mit dem was sie tut, ganz anders als vorher. Da war sie ständig gehetzt und fühlte sich körperlich ausgebrannt und müde.

Warum funktioniert das?

Woher weiß unsere innere Stimme, was gut für uns ist?

Deine Seele kennt deine Vision und was dich erfüllt. Sie weiß, was möglich ist und was du kannst, auch wenn dein Verstand dich aufgrund von Erfahrungen und Erziehung eher klein hält und zweifelt. Er ist es, der bei vielen Ideen sagt: „Was glaubst du denn, wer du bist? Und wie soll das überhaupt gehen?“

Wenn wir dann lernen unseren Verstand zu beruhigen und mehr nach Innen zu horchen, bekommen wir die nötigen Impulse für unseren nächsten Schritt und je häufiger wir diesen Impulsen folgen desto stärker werden wir erleben, dass dies genau die richtigen Schritten sind, die uns immer mehr in die Erfüllung unserer Visionen und Ziele führen.

Wie kann ich meinen Kopf beruhigen und die innere Stimme hören? 

Wenn Herz und Gehirn durch eine bestimmte Technik / Vorgehensweise (Beispielübung siehe unten) gut miteinander verbunden sind, beruhigt sich unser Nervensystem, unser Körper entspannt sich, alles fließt besser. In diesem Wohlgefühl können wir die oft leise Stimme unserer Intuition wesentlich besser hören.

Daneben wird unser Gehirn im präfrontalen Kortex besser durchblutet was wiederrum hilft wirklich lösungsorientiert zu denken und nicht problemorientiert. (wissenschaftlich nachgewiesen)

So können wir mit Übungen zur Verbindung von Herz & Gehirn direkten Einfluss auf unsere Lösungsfähigkeit nehmen. Wenn diese beiden Fachabteilungen gut miteinander verbunden sind, stellen sich Gefühle von Stimmigkeit und „im Flow sein“ ein.

Wissenschaftlich spricht man dann von Kohärenz, Kohärenz wird auch als das Gegenteil von Chaos bezeichnet, was wiederum dem Körper hilft ins Gleichgewicht zu kommen.

Wie du Herz und Hirn gut miteinander verbindest

Was viele Menschen nicht wissen: Es führen mehr Nervenverbindungen vom Herzen zum Hirn als andersherum. Deshalb können wir, wenn wir uns auf unser Herz fokussieren auch Einfluss auf den Verstand nehmen.

Es gibt eine wunderbare Übung, die für eine gute Verbindung in dir sorgt, indem sie dein Herz beruhigt und damit auch dein Gehirn.

Hand auf´s Herz und ganz bei dir ankommen

5 Minuten für die gute Verbindung in dir

Kannst du spüren, wie dein Körper und dein Kopf ruhiger geworden sind und dein Verstand trotzdem wacher scheint?

Falls ja – schön. Dann kannst du sicher nachvollziehen, dass du in diesem Zustand klügere Entscheidungen triffst. Die dir mehr entsprechen.

Falls nein – gar nicht schlimm – hab Geduld, das kann man lernen. Und ich kenne viele Möglichkeiten, dir zu erleichtern, in diesen Zustand zu kommen.